Przejdź do treści
Lepiej Niż Wczoraj

Lepiej Niż Wczoraj

  • Praca
  • Produktywność
  • Psychika
  • Rozwój osobisty
  • Zdrowie
  • Polecane serwisy
  • Kontakt i reklama

Psychika

Psychika 

Wpływ spacerów na zdrowie psychiczne

4 maja, 2023 admin Brak komentarzy

Spacerowanie może mieć ogromny wpływ na zdrowie psychiczne. Regularne spacery to nie tylko sposób na poprawę ogólnego samopoczucia, ale także

Czytaj dalej
Psychika 

Co to jest mindfulness?

27 kwietnia, 2023 admin Brak komentarzy

Mindfulness (w polskim tłumaczeniu „uważność”) to praktyka medytacyjna, której celem jest skupienie uwagi na teraźniejszym momencie i świadome doświadczanie zjawisk

Czytaj dalej
Psychika 

Kiedy warto udać się do terapeuty?

11 kwietnia, 2023 admin Brak komentarzy

Warto zwrócić się do terapeuty, gdy zaczynamy odczuwać trudności w codziennym funkcjonowaniu, kiedy nasze emocje, myśli lub zachowania utrudniają nam

Czytaj dalej
Psychika 

Jak zwiększyć poczucie własnej wartości?

15 lutego, 202314 marca, 2023 admin Brak komentarzy

Poczucie własnej wartości jest jednym z kluczowych elementów zdrowia psychicznego i dobrego samopoczucia. Obejmuje ono pozytywne myślenie o sobie, akceptację

Czytaj dalej

Najnowsze artykuły

  • Jak zadbać o sportową sylwetkę?
  • Jak prowadzić swój planer?
  • Jak pokonać własne bariery i osiągnąć sukces osobisty?
  • Jak zmotywować się do nauki?
  • Czym zajmuje się edukator seksualny?

Zaprzyjaźnione serwisy

    Zaprzyjaźnione serwisy

      Prawa autorskie © 2023 Lepiej Niż Wczoraj. Wszystkie prawa zastrzeżone.
      Motyw: ColorMag stworzony przez ThemeGrill. Wspierane przez WordPress.